Hoe u nauwkeurig uw lichaamstemperatuur kunt meten met een kwikthermometer

Hoe meet je nauwkeurig de lichaamstemperatuur met een kwikthermometer?

1. Voorbereiding:

De volgende situaties moeten worden vermeden 20-30 minuten voor de meting: zware inspanning, eten, drinken van te koud of te warm water, baden of koude of warme kompressen. Als de bovenstaande situaties zich voordoen, rust dan 30 minuten uit voordat u uw lichaamstemperatuur meet.

2. Onderzoek:

Controleer eerst of de thermometer beschadigd is en controleer vervolgens of de bovenkant van de kwikkolom onder de 35 graden is. Als de temperatuur hoger is dan 35 graden, moet de kwikkolom van de thermometer eerst onder de 35 graden worden gebracht.

3. Meting

Neem bijvoorbeeld de okselmeting. Veeg de thermometer voor gebruik af met een alcoholwattenbolletje om hem te desinfecteren en veeg uw oksel af met een droge handdoek om hem droog te houden. Plaats het uiteinde van de kwiktank in het midden van de oksel en de gebruiker neemt een houding aan waarbij de armen over de borst worden gebogen en de oksels worden vastgeklemd. De meettijd is 10 minuten.

4. Lezen

Houd het uiteinde van de thermometer horizontaal (niet het kwikgroefgedeelte) en zorg dat uw gezichtslijn op hetzelfde vlak ligt als de thermometer. Draai de thermometer langzaam rond. Het getal dat overeenkomt met de bovenkant van de kwikkolom is de huidige lichaamstemperatuur.

De normale lichaamstemperatuur is geen specifiek temperatuurpunt, maar een temperatuurbereik.

Over het algemeen wordt het weergegeven door de lichaamstemperatuur van de mond, oksel en rectum. Het normale waardebereik is: orale sublinguale temperatuur is 36,3 graden -37.2 graden; okseltemperatuur is 36.0 graden -37.0 graden; rectale temperatuur is 36,5 graden {{10}}.7 graden, wat hoger is dan de orale temperatuur (0,2 graden -0.5 graden).

 

De lichaamstemperatuur staat niet vast en kan variëren afhankelijk van factoren als geslacht, leeftijd, dag en nacht, lichaamsbeweging en stemmingswisselingen. Meestal vallen deze veranderingen echter binnen de normale waarden.

Vrouwen hebben doorgaans een iets hogere lichaamstemperatuur dan mannen. Ovulerende vrouwen hebben een iets hogere lichaamstemperatuur voor de menstruatie en vroege zwangerschap, en een lagere lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie.

De omgeving kan ook de lichaamstemperatuur beïnvloeden. Als de omgevingstemperatuur bijvoorbeeld te hoog is of als u zweet onder een dikke deken, zal uw lichaamstemperatuur stijgen.

 

De lichaamstemperatuur van pasgeborenen wordt gemakkelijk beïnvloed door de buitentemperatuur en kan iets hoger zijn dan die van volwassenen. De lichaamstemperatuur van ouderen is laag vanwege hun lage stofwisselingssnelheid.

Over het algemeen is de lichaamstemperatuur het laagst om {{0}} in de ochtend en het hoogst om 5-7 in de middag, en de variatie is ongeveer 0,5 graad -1 graad. Mensen die lange tijd 's nachts werken, zullen 's nachts een stijging van de lichaamstemperatuur hebben en een daling van de lichaamstemperatuur overdag.

Sympathische zenuwen worden geprikkeld als u emotioneel opgewonden bent en skeletspieren trekken samen tijdens het sporten, wat een lichte stijging van de lichaamstemperatuur kan veroorzaken.

 

Wat moet ik doen als er per ongeluk kwik kapotgaat?

Als de kwikthermometer per ongeluk kapotgaat, controleer dan eerst of de huid is doorboord door gebroken glas. Blijf uit de buurt van de gebroken delen. Open de deur en het raam om de ventilatie te verbeteren en zet de verwarming, airconditioners en andere verwarmingsapparatuur uit. Gebruik vervolgens aluminiumfolie, natte wattenstaafjes, brede tape, enz. Verzamel en doe ze in zakken of flessen en sluit ze af. Volgens de normen voor afvalclassificatie moet al het kwikafval in de bakken voor gevaarlijk afval worden gegooid; het is ten strengste verboden om kwik met blote handen vast te pakken en in het riool te gieten.